Saúde da Mulher &
Emagrecimento.
Estratégias nutricionais individualizadas para otimização metabólica, saúde hormonal e manejo da inflamação. Resultados consistentes através da ciência e do acolhimento.
Quem sou eu
Alessandra Verissimo
Nutricionista Integrativa | CRN 22103235
Minha atuação é focada em nutrição integrativa, emagrecimento, saúde hormonal e composição corporal. Acredito que a alimentação deve ser uma aliada, não uma fonte de estresse.
Trabalho com análise avançada de exames laboratoriais para entender a raiz dos seus sintomas. Utilizo estratégias para manejo da inflamação crônica, otimização energética e suporte ao metabolismo.
Minha conduta une evidências científicas, protocolos personalizados e educação nutricional prática para promover resultados consistentes e duradouros, sempre com um olhar atento à saúde da mulher.
"Escolhas inteligentes fazem a diferença.
Emagrecer é nutrir o corpo com estratégia e respeito."
Como posso te ajudar?
Protocolos personalizados baseados na sua individualidade bioquímica.
Emagrecimento & Hipertrofia
Estratégias para perda de gordura e ganho de massa magra, respeitando sua rotina e preferências, sem radicalismos.
Saúde da Mulher
Manejo de SOP, endometriose, menopausa, TPM e saúde hormonal através da nutrição anti-inflamatória e suplementação específica.
Análise Metabólica
Interpretação detalhada de exames laboratoriais para identificar deficiências nutricionais e otimizar sua energia e metabolismo.